Vergréisserung vun der Prostata Drüs geschitt als Resultat vu senger Entzündung a Schwellung mat Prostatitis oder Tissueverbreedung mat benign Hyperplasie - Prostataadenom.
An alle Fäll erliewt de Mann Unerkennung, Schwieregkeet am Perineum, eng Aart vun Urinatiounsstéierungen an dacks sexuell Problemer.
Eng vergréissert Prostata beaflosst d'Liewensqualitéit negativ a erfuerdert eng qualifizéiert Behandlung vun engem Urolog.
Nieft klassesch Medikamenter Substanzen, déi de Volume vun der Prostata reduzéieren, zum Beispill Tamsulosin oder Doxazosin, kënnen natierlech Heilmittel fir dysuresch Phänomener benotzt ginn, déi den Effekt vun der Behandlung ergänzen an verbesseren.
Natierlech Remedies fir Prostata Volumen ze reduzéieren
Afrikanesch Plum (Prunus africana, Pygeum, African Plum)
Afrikanesch Plum Rinde Extrait enthält eng breet Palette vu Fettsäuren, souwéi Beta-Sitosterol, eng Substanz mat anti-inflammatoreschen an antioxidant Effekter op den Genitourinary TRACT.
Verschidde onofhängeg Studien hunn bestätegt datt d'100-200 mg vum Extrait all Dag d'Prostata mat BPH wesentlech schrumpfen kann.
Saw Palmetto (Serenoa repens)
Zwerg Palmenextrakt gouf laang an der Behandlung vun Adenom benotzt. Et ass Deel vun esou bekannte urologesche Medikamenter. Limitéiert Fuerschung bestätegt datt Saw Palmetto Extrait dysuresch Symptomer bei benign prostatescher Hyperplasie reduzéiert andeems d'Testosteron Biosynthese stéiert.
E puer Wëssenschaftler hunn de Géigendeel Resultater fonnt: Saw Palmetto beaflosst net d'Blase eidel méi wéi e Placebo. Urologen hunn ënnerschiddlech Meenungen iwwer dëst Thema.
Fir Informatioun: Am Géigesaz zu eisem Land an den CIS Länner, wou Preparatiounen op Basis vu Saw Palmetto an aner ähnlech Produkter als Medikamenter unerkannt sinn, an den USA Saw Palmetto Extrait ass en Nahrungsergänzung.
Pseudostellaria, oder falsch Stär (Radix Pseudostellariae, Zi-Shen, ZSP)
D'Medikamenter Pseudostellaria, méi präzis d'Wurzel vu Pseudostellaria, ass e Bestanddeel vum antike chinesesche Mëttel Zi-Shen (ZSP). Seng Formel gouf zënter dem 13. Joerhonnert a China benotzt, a rezent Studien bestätegen d'Effektivitéit vum "zi-shen" fir Adenom.
En eenzegaartegt Produkt mat méi wéi 100 biologesch aktive Substanzen ass populär an den USA a gëtt elo aktiv vu lokale Wëssenschaftler studéiert.
Cernilton Pollen Extrait
Den amerikanesche Nahrungsergänzung Cernilton ass en Extrakt vu Pollen mat Enzymen behandelt mat enger spezieller patentéierter Technologie. Limitéiert Fuerschung, déi an de spéiden 1990er a fréien 2000er gemaach gouf, proposéiert d'Effektivitéit vum Cernilton an der Behandlung vu chronescher Prostatitis an Adenom. Besonnesch d'Extrait ze huelen fördert méi komplett Leedung vun der Blase a reduzéiert d'Frequenz vun den Drangen an der Nuecht.
Trotz senger weltwäiter Popularitéit ass Cernilton ni a grousse klineschen Studien getest ginn a bleift dofir am bescheidenen Zoustand als Nahrungsergänzung.
Babassu Palmöl (Orbignya speciosa, Babassu)
Babassu Palm ass eng brasilianesch Planz déi vun Aboriginal Stämme fir Jorhonnerte benotzt gouf fir Prostatitis an aner urologesch Krankheeten ze behandelen.
Babassu Nëss Ueleg reduzéiert d'Produktioun vun Testosteron, an aner Deeler vun der Nëss enthalen Substanzen mat anti-inflammatoreschen an antioxidant Eegeschaften.
Brennnessel (Urtica dioica, Brennnessel Extrakt)
Brennnesselblattextrakt enthält antioxidant an anti-inflammatoresch Substanzen, déi synergistesch mat Zwergpalm an afrikanescher Plum schaffen. Amerikanesch Evidenzbaséiert Medizin betruecht den Effekt vu Brennnessel op Prostatitis an Adenom net genuch ënnersträicht, an dofir gëtt d'Planz nëmmen an Ergänzunge benotzt.
Kürbiskerneöl (Cucurbita pepo, Kürbiskerne)
Kürbiskerne sinn héich an Sterolen, dorënner Beta-Sitosterol, e Planzenanalog vu Cholesterin. Laut Wëssenschaftler verbessert dës Substanz d'Urinatioun a reduzéiert de Volume vum Reschturin bei benign Prostatahyperplasie (BPH).
An der Literatur ginn et Empfehlungen fir 10 Gramm geschälte Kürbiskerne all Dag fir Symptomer vu BPH ze benotzen. Kürbisöl gëtt a flësseger Form, Kapselen a Käerzen produzéiert.
Lycopen, oder Lycopen (Lycopen)
Lycopen ass en natierlecht Mëttel fir Adenom a Prostatitis, dat aus villen Uebst a Geméis kritt gëtt. Am 2012 huet den Dr Giovanni Espinoza vun der New York University gemellt datt d'Substanz de Fortschrëtt vu BPH verlangsamt an hëlleft d'Prostata ze schrumpelen.
Tomaten sinn déi räichste Quell vu Lycopen, déi fir déi meescht Männer verfügbar ass. Awer Papaya, Waassermeloun, Guava, Karotten an Aprikosen kënnen als alternativ Quelle ugesi ginn.
Nahrungsergänzungen mat Zink
Zinkmangel erhéicht de Risiko vum Adenom, sou datt Urologen beroden Zinksulfat (Zincteral) oder Nahrungsergänzungen mat dësem "männlechen" Mikroelement ze huelen. Et gëtt limitéiert wëssenschaftlech Beweiser datt deeglech Zink Ergänzung d'Prostatavolumen bei chronescher Prostatitis a BPH reduzéiert.
Zénk kann a Poulet, Meeresfrüchte a verschidde Somen a Nëss fonnt ginn.
Gréngen Téi Extrakt (Camellia sinensis)
Gréngen Téi ënnerscheet sech vum schwaarzen Téi a sengem héijen Inhalt vun Antioxidantien - Katechine, déi den Immunsystem stimuléieren an theoretesch den entzündleche Prozess ënnerdrécken. Ausserdeem weisen Studien datt Katechine d'Entwécklung vu Prostatakarque in vitro verlangsamen.
Wéi och ëmmer, et ass wichteg fir eeler Männer de Kaffi am gréngen Téi ze erënneren. Wéinst sengen diureteschen Eegeschaften verschlechtert de Kaffi d'Symptomer vu benign Prostatahyperplasie bei e puer Patienten.
Lifestyle während der Behandlung vu Prostatitis an Adenom
Nahrungsergänzungen si gutt, awer an der komplexer Behandlung vu chronescher Prostatitis a BPH spillen Är Gewunnechten, richtege Liewensstil an Ernährung eng wäertvoll Roll.
Wann d'Prostata Drüs vergréissert ass, beroden Urologen:
- Vermeiden Alkohol drénken, dorënner Béier a niddereg-alkohol Gedrénks.
- Besicht d'Toilette ier Dir d'Haus verléisst an an d'Bett geet, fir schweier Momenter op ëffentleche Plazen ze vermeiden an d'Zuel vun den Nuetserwächen ze reduzéieren.
- Maacht Är Blase grëndlech eidel fir Leckage ze reduzéieren nodeems Dir d'Toilette benotzt.
- Fëllt eng sanft Massage op d'Urethra no der Urinatioun un fir all Rescht Urin auszedrécken.
- Drénkt Flëssegkeet a klenge Portiounen de ganzen Dag a gitt net 2 Stonnen virum Schlafengehen.
- Wann néideg, benotzt urologesch Pads, déi Onbequemlechkeet an onsympathesch Konsequenzen duerch naass Ënnerwäsch verhënneren.
- Vermeit e sedentäre Liewensstil a beweegt sou vill wéi méiglech.
- Vermeit Stress, wat d'Urinatioun erhéicht.
- Drénkt op d'mannst 2 Liter Flëssegkeet pro Dag.
Wat verursaacht d'Prostatavergréisserung?
Wann Prostatitis kann duerch eng Infektioun verursaacht ginn, dann ass Adenom an der grousser Majoritéit vu Fäll eng idiopathesch Krankheet, dat heescht ouni spezifesch Ursaach. Urologen sinn nach ëmmer erauszefannen, wat den anormale Wuesstum vum Prostatagewebe verursaacht. Am Géigesaz zu der Prostatitis, déi "all Alter" beaflosst, beaflosst BPH haaptsächlech Männer iwwer 40 Joer, an d'Heefegkeet klëmmt staark mam Alter.
E puer auslännesch Studien suggeréieren datt Adenom duerch natierlech hormonell Verännerungen verursaacht gëtt, déi am männleche Kierper während dem Alterung optrieden.
Wéi mir méi al ginn, änneren eis hormonell Niveauen dramatesch - besonnesch Testosteron, Östrogen an Dihydrotestosteron (DHT). Et gëtt ugeholl datt en Ungleichgewicht vun dësen Hormonen d'Drüszellen "verwirrt".
Risikofaktoren fir Prostatahyperplasie:
- Eeler Alter
- Präsenz vun Diabetis mellitus
- Famill Geschicht
- Iwwergewiicht an Adipositas
- Koronar Häerzkrankheeten
- Ostasiatesch Wuerzelen
Am Duerchschnëtt, am Alter vu 60, 50% vu Männer leiden ënner benign prostatescher Hyperplasie vu verschiddene Grad.
Am Alter vu 85 Joer gëtt d'Prostatavergréisserung bei bal 90% vun de Männer beobachtet.
Recommandéiert Liewensmëttel fir Adenom a Prostatitis
D'Behandlung vu Prostatitis a BPH sollt mat enger adäquater Ernährung ergänzt ginn. Dës männlech Krankheeten sinn net e Fall wou eng Handvoll Pillen genuch ass. Eng erfollegräich Behandlung erfuerdert Kontinuitéit an eng integréiert Approche.
Recommandéiert Produkter fir Prostatitis an Adenom:
- Quelle vu Faser: Vollkorn, Hülsenfrüchte, donkel Bliedergréng
- Quelle vun Antioxidantien: helle Geméis an Uebst vun alle Faarwen vum Reebou ("Reebouplack")
- Quelle vum Zink: Gefligel, Eeër, Meeresfrüchte, Nëss a Kürbiskerne
- Phytoöstrogenen: Sojaprodukter, Bounen, Kichererbëss, Alfalfa
- Omega-3 Säuren: Saumon, Nëss a Somen (Chia, Hanf)
Männer mat Prostatitis a benign Prostatahyperplasie sollten Alkohol limitéieren, Nikotin, Koffein, kohlensäurehalteg Gedrénks, raffinéiert Kuelenhydrater a roude Fleesch.